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	<title>a_maomao 的个人博客</title>
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	<description>又一个 WordPress 站点</description>
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		<title>Hello world!</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 11:43:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[欢迎使用 WordPress。这是您的第一篇日志。您可以编辑它或是删除它，然后开始写您自己的博客。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>欢迎使用 WordPress。这是您的第一篇日志。您可以编辑它或是删除它，然后开始写您自己的博客。</p>
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		<title>baby pic</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Feb 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[妈妈日记]]></category>

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		<description><![CDATA[不是已经生了，就是一张看不到脸的B超照。 只有一个后脑勺，但是不管怎样，唯一的一张，还是放上来。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>不是已经生了，就是一张看不到脸的B超照。</div>
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<div>只有一个后脑勺，但是不管怎样，唯一的一张，还是放上来。</div>
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<img height="601" alt="image" src="http://img1.wodeyichu.com/o8u2u422yLon31myE5ypbLoXiLbbyLcVmKmuV1ZsnGopv0ZtcHvZX5qYm4cvqGnYt4ZXcLrqt0nmb1qsk0gmdLyDvL3ilLpbqLyS9LqbjLScVLmmu0kgm5dD/f_008.jpg" width="280" border="0"><br>
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		<title>即</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[我的兴趣爱好风格，越来越像个有小孩的老女人了。T_T 有点吓人。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>我的兴趣爱好风格，越来越像个有小孩的老女人了。T_T</p>
<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
<div>有点吓人。</div>
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		<title>aya kato</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[娱乐新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[最近喜欢上的一个人，货真价实的华丽东西： 更多请看她个人网站，加藤彩 小姑娘才82年，半路出家。这种，我实在是佩服到嫉妒的。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近喜欢上的一个人，货真价实的华丽东西：<br></p>
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<img height="219" alt="image" src="http://lh5.ggpht.com/time.lizard/SISkCqG2NXI/AAAAAAAAEIY/ryivPgU5Ttw/s800/AyaKato_08.jpg" width="645" border="0"><br></div>
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<div><img height="389" alt="image" src="http://www.sinaimg.cn/dongman/pic/ayakato_07_9_17/U54P55T4D128450F50DT20070917175137.jpg" width="513" border="0"></div>
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<div><img height="428" alt="image" src="http://www.schemamag.ca/archive2/images/sleeptraveler05.jpg" width="713" border="0"></div>
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<div><img height="358" alt="image" src="http://www.carturesti.ro/wp-content/uploads/2008/04/aya_kato2_blog.gif" width="226" border="0"></div>
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<div><img height="272" alt="image" src="http://www.chinavid.com/up_files/image/2007-8-1/53224809.jpg" width="794" border="0"><br></div>
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<br>
<div>更多请看她个人网站，<a href="http://www.ayakato.net/" target="_blank">加<u style=display:none>有暗香盈袖</u>藤彩</a></div>
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<div>小姑娘才82年，半路出家。这种，我实在是佩服到嫉妒的。</div>
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		<title>孕妇日记</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[妈妈日记]]></category>

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		<description><![CDATA[其实除了身形有改变，怀孕真的是件很好的事情。不去说那个所谓能够带来新生命到世界的伟大意义，对这个新生命，说老实话我还是没准备好，有的时候甚至会想说世界这么黑暗，还不如想办法终止妊娠（听到这个想法的很多人大概都会打我的，替我的小孩打我⋯⋯⋯⋯） 但是怀孕迫使我放弃了抽烟、喝酒等习惯，迫使我努力维持正常的作息。不去或尽量少去酒吧、集市等空气污浊、人潮拥挤的地方。这些本来我并不以为意的事情，当牵涉到另外一个生命的安危，你也就不得不重视起来。&#160; 此外，身体的些微不适、易于疲劳，也迫使我开始正视以前不曾重视的健康问题。 比如尽量不要随随便便对付饮食，多喝牛奶和果汁，多吃绿色蔬菜，注意营养的均衡，尽量少吃垃圾食品。还有尽量保持饮食的规律。多喝水。少吃、少喝刺激性、味道浓烈的食品，比如过辣的东西，咖啡、可乐。多吃水果，同时克制糖分的摄取。不过饱（胃已经被胀大的子宫给逼小了），但是也不让自己陷入饥饿状态。 所以有一段时间，会在早上热一杯豆浆，洗一个水果，坐在阳台上的软骨头沙发里，慢慢吃完。同时转动手脚，让阳光一寸一寸地晒过肌肤。医生说，这样钙质增长和吸收得最快。 在办公室就算叫外卖，也不会叫乱七八糟的外卖。不会对着电脑一边打字一边吃。最起码捧着饭盒坐到阳光下，翻翻杂志，慢慢吃完。 注意站跟坐的姿势——因为姿势不对，子宫就会压迫到脊椎或者胃，人只要一摊下来或者驼背，或者向外挺肚子，都会让胃或背不舒服。能多走路，就多走路。 累的时候，不再跟自己讲今天的事情一定今天做完，或者明天的功课今天一定先要再看一遍。实在过不了自己处女座的这一关，也会先回家，洗好澡爬到床上，靠在枕头里继续做。 还有，就是不停地提醒自己，要保持心情愉悦，要想办法让自己心情愉悦。 包括没有事的时候在家里点一支香，随时清洁，想洗澡的时候就去洗澡。周末的下午去楼下兜兜转转，给自己买一束花上来。心情焦躁的时候逼迫自己把事情放一放，什么都不想，先去睡觉（这个真的要做到还满难的，还好我天生嗜睡）。 还有，不看让人抑郁的文艺电影，只看美剧跟娱乐片。 说到这个，昨天看的一部无里头电影，还满想分享一下的： 无里头得我有点看不起自己，情节也简单到死，但是好笑还真的满好笑得。。。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>其实除了身形有改变，怀孕真的是件很好的事情。不去说那个所谓能够带来新生命到世界的伟大意义，对这个新生命，说老实话我还是没准备好，有的时候甚至会想说世界这么黑暗，还不如想办法终止妊娠（听到这个想法的很多人<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>大概都会打我的，替我的小孩打我⋯⋯⋯⋯）<br></p>
<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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<div>但是怀孕迫使我放弃了抽烟、喝酒等习惯，迫使我努力维持正常的作息。不去或尽量少去酒吧、集市等空气污浊、人潮拥挤的地方。这些本来我并不以为意的事情，当牵涉到另外一个生命的安危，你也就不得不重视起来。&nbsp;</div>
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<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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<div>此外，身体的些微不适、易于疲劳，也迫使我开始正视以前不曾重视的健康问题。</div>
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<div>比如尽量不要随随便便对付饮食，多喝牛奶和果汁，多吃绿色蔬菜，注意营养的均衡，尽量少吃垃圾食品。还有尽量保持饮食的规律。多喝水。少吃、少喝刺激性、味道浓烈的食品，比如过辣的东西，咖啡、可乐。多吃水果，同时克制糖分的摄取。不过饱（胃已经被胀大的子宫给逼小了），但是也不让自己陷入饥饿状态。</div>
<br>
<div>所以有一段时间，会在早上热一杯豆浆，洗一个水果，坐在阳台上的软骨头沙发里，慢慢吃完。同时转动手脚，让阳光一寸一寸地晒过肌肤。医生说，这样钙质增长和吸收得最快。</div>
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<div>在办公室就算叫外卖，也不会叫乱七八糟的外卖。不会对着电脑一边打字一边吃。最起码捧着饭盒坐到阳光下，翻翻杂志，慢慢吃完。</div>
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<div>注意站跟坐的姿势——因为姿势不对，子宫就会压迫到脊椎或者胃，人只要一摊下来或者驼背，或者向外挺肚子，都会让胃或背不舒服。能多走路，就多走路。</div>
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<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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<div>累的时候，不再跟自己讲今天的事情一定今天做完，或者明天的功课今天一定先要再看一遍。实在过不了自己处<u style=display:none>半夜凉初透</u>女座的这一关，也会先回家，洗好澡爬到床上，靠在枕头里继续做。</div>
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<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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<div>还有，就是不停地提醒自己，要保持心情愉悦，要想办法让自己心情愉悦。</div>
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<div>包括没有事的时候在家里点一支香，随时清洁，想洗澡的时候就去洗澡。周末的下午去楼下兜兜转转，给自己买一束花上来。心情焦躁的时候逼迫自己把事情放一放，什么都不想，先去睡觉（这个真的要做到还满难的，还好我天生嗜睡）。</div>
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<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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<div>还有，不看让人抑郁的文艺电影，只看美剧跟娱乐片。</div>
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<div>说到这个，昨天看的一部无里头电影，还满想分享一下的：</div>
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<img height="782" alt="image" src="http://img.verycd.com/posts/0807/post-2976704-1216603317.jpg" width="298" border="0"><br></div>
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<div>无里头得我有点看不起自己，情节也简单到死，但是好笑还真的满好笑得。。。</div>
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		<title>抗老这个事</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容时尚]]></category>

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		<description><![CDATA[其实只是想纪念一下刚用完的这瓶sisley抗皱精华液。 看了一下网上的评论，并不是评价太积极。但对我来说，实在是比较爱的一样产品。 首先说抗老功效，由于广告和商家推广的影响，城市污染和生活压力，肌肤的确实需要，相信现在用抗老精华的很多女人跟我一样，都是不过20几岁，最多有点初生细纹的年纪。但已经心心念念要把那些细纹消灭于无形，巴不得早早开始投资储备，最好40岁都不见一点岁月痕迹。 所以这些个说可以抚平皱纹、刺激胶原蛋白更生、重塑脸部轮廓、紧致肌肤的抗老精华们，真的用下来并没有那么皱纹让它们发挥功效。但我还是很看好这款产品的潜在功力。 因为，很没面子的说，用之前感觉脸部线条是比较松弛的，一瓶用下来，即使有怀孕，脸上不可避免的浮肿一点，但还是觉得整个线条变紧致了。 虽然这种前后对比，有点像是原来的baby fat因为年龄增长褪去的感觉，可是我相信抗老精华的重塑线条作用也还是必不可少。 当然，同时我也有更换尝试了clinique那个银色瓶子的抗老精华，和lancome金纯卓颜面霜。所以这个重塑线条，可能也跟那两瓶东西有关。 但是说到sisley胜出的原因，就是它的质地了。 总觉得女人用化妆品，实在是很感性的。大概也是为什么网上跳出来牛尔啊，尼可啦那么些美容达人，都是些男的。很少见女人推荐东西的时候，把这个产品那个产品里面含多少什么什么成分拿出来比较，一般都是有个大概的概念。 质地和气味，其实是更吸引女性购买欲望的环节。 这个抗老精华液，有一种——和它价格不相称的轻薄质地。很容易就可以在脸上推开，并且也很容易被皮肤吸收，用完了以后，不知道是不是幻觉，会有脸上好像亮了一层的感觉（按照皮肤专家的理论，你也可以解释成：由于皮肤分子水分充足了，形状变饱满了，排列整齐了，所以反射光线的能力增强，所以脸色看起来就亮了）。 所以，今天，当我把空掉的瓶子丢进垃圾桶的时候，心中实在有点失去好情人的失落感觉。 等clinique用得差不多，再来换estee lauder那个紫色的抗老精华试试看。不过价格的实际差距摆在那里，想要超越，大概也是很难。。。。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>其实只是想纪念一下刚用完的这瓶sisley抗皱精华液。</div>
<img height="204" alt="image" src="http://img04.mall.taobaocdn.com/malli/product/i4/271/741/T1lp0aXmtjWkxXXXXX.jpg_310x310.jpg" width="200" border="0"><br>
<div>看了一下网上的评论，并不是评价太积极。但对我来说，实在是比较爱的一样产品。</div>
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<div>首先说抗老功效，由于广告和商家推广的影响，城市污染和生活压力，肌肤的确实需要，相信现在用抗老精华的很多女人跟我一样，都是不过20几岁，最多有点初生细纹的年纪。但已经心心念念要把那些细纹消灭于无形，巴不得早早开始投资储备，最好40岁都不见一点岁月痕迹。</div>
<br>
<div>所以这些个说可以抚平皱纹、刺激胶原蛋白更生、重塑脸部轮廓、紧致肌肤的抗老精华们，真的用下来并没有那么皱纹让它们发挥功效。但我还是很看好这款产品的潜在功力。</div>
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<div>因为，很没面子的说，用之前感觉脸部线条是比较松弛的，一瓶用下来，即使有怀孕，脸上不可避免的浮肿一点，但还是觉得整个线条变紧致了。</div>
<br>
<div>虽然这种前后对比，有点像是原来的baby fat因为年龄增长褪去的感觉，可是我相信抗老精华的重塑线条作用也还是必不可少。</div>
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<div>当然，同时我也有更换尝试了clinique那个银色瓶子的抗老精华，和lancome金纯卓颜面霜。所以这个重塑线条，可能也跟那两瓶东西有关。</div>
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<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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<div>但是说到sisley胜出的原因，就是它的质地了。</div>
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<div>总觉得女人用化妆品，实在是很感性的。大概也是为什么网上跳出来牛尔啊，尼可啦那么些美容达人，都是些男的。很少见女人推荐东西的时候，把这个产品那个产品里面含多少什么什么成分拿出来比较，一般都是有个大概的概念。</div>
<br>
<div>质地和气味，其实是更吸引女性购买欲望的环节。</div>
<br>
<div>这个抗老精华液，有一种——和它价格不相称的轻薄质地。很容易就可以在脸上推开，并且也很容易被皮肤吸收，用完了以后，不知道是不是幻觉，会有脸上好像亮了一层的感觉（按照皮肤专家的理论，你也可以解释成：由于皮肤分子水分充足了，形状变饱满了，排列整齐了，所以反射光线的能力增强，所以脸色看起来就亮了）。</div>
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<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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<div>所以，今天，当我把空掉的瓶子丢进垃圾桶的时候，心中实在有点失去好情人的失落感觉。</div>
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<div>等clinique用得差不多，再来换estee lauder那个紫色的抗老精华试试看。不过价格的实际差距摆在那里，想要超越，大概也是很难。。。。</div>
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<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
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		<item>
		<title>孕妇日记更新</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Feb 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[妈妈日记]]></category>

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		<description><![CDATA[我研究了一下陈条的博客,发现1实在是非常进入状态,从婚礼到生小孩,看起来都比我靠谱很多.... 怎么办呢怎么办呢 为了证明我也还是算进入状态的,又捡起许久未写的孕妇日记写一下好了. 额,从哪里写起呢.... 首先,关于小孩--- 这个小孩很健康,胎心监测,人家的肚子都要医生这里找找那里找找找心跳找半天,我的一找就找到.而且胎心特别规律,每五分钟医生或者护<u style=display:none>佳节又重阳</u>士就要路过感叹一下:哎呀你的小孩真好. 胎动是4个月的时候我就有感觉到了. 最近觉得1是个女的,因为生了2个女儿3个儿子的外婆过年回家跟我说,小孩在里面动脚比较厉害就是男的,动手比较厉害就是女的.所以我觉得是女的,很多人听过以后第一个问题都是你怎么知道ta动的是手是脚啊.那我只能很造作地回答说,不要问我为什么,做了妈妈你自然就知道了. 胎动不是很舒服,也不是很high的,大概跟我还没有母爱泛滥有关系.不过想想,我从头到尾都没啥反应,就胎动的时候被ta蹬俩下,也算便宜我了,那就不计较了. 男女的问题,已经不打算去照了.过年前还想说去拍段B超的Video以后做个纪念来的,现在想想,这种Video也不是人人都拍,拍出来是个女的,也不会因为我每天的意念神力,在一两个月里面长一个小鸡鸡出来.没有所谓的. 小孩的名字,目前还没有想好,连昵称都没有想好.有人有注意的,可以贡献一下,脑力风暴了好几次了,还是没有方向. 只有老公,坚持称呼ta"宝贝",相比之下,我坚持称呼ta"小孩",就显得非常没有爱心. 没有爱心就没有爱心吧,我是冷静理智的处<u style=display:none>半夜凉初透</u>女座. 其次,关于体形--- 从黄山下来以后,铅笔裤终于基本上不能穿了,之后平均每个月都要收两三件以前的当季衣服到箱子里去.通过这个,可以感受到体型的缓慢变化.在法<u style=display:none>莫道不消魂</u>国的时候,比较可以看得出肚子了,有一天在巴黎的地铁里,一个看起来30多岁(就是大概比较有小孩经验吧)的女人很小心问我要不要坐她的位子,这是自怀孕以来的第一次被让座经历,被我拒绝了.心里面有一点不爽--"我开始看起来像孕妇了嘛?" 然后过完年从合肥回来,终于在地铁里有人给我让座了.但是我是从黄皮南路上车的,车上非常拥挤,一直很小心护着肚子不要被挤到,也一直能够感受到旁边坐着的人偷偷打量我肚子的目光,和他们在斗争要不要起来给我让座的矛盾心情....一直到徐家汇才有人让我座. 这个人民的素质啊,素质啊. 不过我老公也说,你怀孕8个月了,还穿着过膝高跟长靴去挤地铁,活该没有人帮你让座. 这个,我也同意的. 话说回来,过年前购入的那双过膝高跟长靴,勉强可算我怀孕这么些时间来唯一比较满意的购入单品了.哦,再加上巴黎outlet买的GIVENCHY紫色漆皮超大Size包. 其他东西,都是看着好,试在身上觉得自己太胖.或者明明是适合自己的款,但是一个肚子撑在那里,穿也穿不下.导致这些日子购物方面缩减了很多.还有一样得意单品是婚礼上穿的红色尖头高跟鞋,可是头未免太尖,跟未免太高,也不是很适合孕期穿着,就没有被我宠幸几次. 现在的体型呢,就是一个像鸭梨一样的肚子在那里,肚子下方比较大,这个是好事,我妈说,这个就是所谓的"临盆",因为小孩开始往下掉了.也就是可以拍裸<u style=display:none>佳节又重阳</u>照了.可是又没有找到合适的摄影师,又要克服心理压力,又懒,老公又不同意,磨磨蹭蹭的,目前看看也就算了. 嗯,关于生产--- 瑞金医院很恐怖啊!!!! 虽然我本来就觉得自己体型大重心下底盘稳,又身材纤细身手敏捷,上山下海做飞机可为不可为皆无所不为,再加上现在每天正常上班,高跟鞋照穿,下班还走回家.生孭自己生肯定是跑不掉的.打算很强悍地等疼的差不多了,在家里洗洗干净,剃剃毛,收拾收拾,稳当点散步5分钟去医院,争取在医院里2小时生出来.住院2天就出院. 之类之类,幻想得很好.基本上怀孕这么多个月来我都一直沉浸在"肚子好小哦都没有反应哦看起来好健康哦辣妈哎"的种种自我满足感重. 而且还很担心会阴侧切,想说当我痛得昏天黑地无力言语,老公又紧张慌乱不知如何安慰我的时候,这个不明就里的小护<u style=display:none>佳节又重阳</u>士拿把剪刀对着我底下咖察一刀,然后不等我反应就又啪啦啪啦缝起来,平白无故挨这么一下可有多么冤枉. *结果昨天去检查,医生首先很彪悍地指出:你太胖了,你长太多了长太快了,回去控制饮食,不要再吃什么东西了. --天地良心,我一共到现在长了9kg,算小孩6斤,羊水6斤,一共也就多了6斤肉在身上,随便什么人过一个吃吃睡睡不运动的冬天不要长成这样的啊?那那些随处可见的,比我孕期还短但是已经3040斤肉长出来还打算自己生的人们要怎么办啊? *然后医生说:我们不提供笑气无痛水中分娩的,我们反对任何人工干预手段,你肯定可以自己生的. --我就这样傻掉了.人生在世,总归要有个盼头,本来想说老娘很年轻很强悍,藐视任何干预生产手段.却没想到医生比我更强悍,连一点兴奋剂都不让我用.那可不可以喝酒啊?反正也没有麻<u style=display:none>人比黄花瘦</u>醉不用药物,也没什么反应,你让我喝大了喝high了,我生起来也容易一点啊? --话说7个月没喝酒了,我现在两杯下去肯定就high的. *医生还说:你不要会阴侧切啊.好啊,那就不切.我们都看你的,到时候你觉得不行了我们再看. *最后医生推荐了最好的产科大夫给我们,也就是我老公的朋友.跟他说明了一下情况,大夫同志慢悠悠地说: 你知道我是产科第一把刀嘛?&#160; 知道呀,所以才想找你接生呀. 那你是要剖嘛? 不要剖,连侧切都不要切. 那我帮你接生,就是我在旁边看着,指导指导你嘛. ...... &#8230; <a href="http://a-maomao.blogcn.com/articles/%e5%ad%95%e5%a6%87%e6%97%a5%e8%ae%b0%e6%9b%b4%e6%96%b0.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>我研究了一下陈条的博客,发现1实在是非常进入状态,从婚礼到生小孩,看起来都比我靠谱很多....<br>
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怎么办呢怎么办呢<br>
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为了证明我也还是算进入状态的,又捡起许久未写的孕妇日记写一下好了.<br>
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额,从哪里写起呢....<br>
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首先,关于小孩---<br>
这个小孩很健康,胎心监测,人家的肚子都要医生这里找找那里找找找心跳找半天,我的一找就找到.而且胎心特别规律,每五分钟医生或者护<u style=display:none>佳节又重阳</u>士就要路过感叹一下:哎呀你的小孩真好.<br>
胎动是4个月的时候我就有感觉到了.<br>
最近觉得1是个女的,因为生了2个女儿3个儿子的外婆过年回家跟我说,小孩在里面动脚比较厉害就是男的,动手比较厉害就是女的.所以我觉得是女的,很多人听过以后第一个问题都是你怎么知道ta动的是手是脚啊.那我只能很造作地回答说,不要问我为什么,做了妈妈你自然就知道了.<br>
胎动不是很舒服,也不是很high的,大概跟我还没有母爱泛滥有关系.不过想想,我从头到尾都没啥反应,就胎动的时候被ta蹬俩下,也算便宜我了,那就不计较了.<br>
男女的问题,已经不打算去照了.过年前还想说去拍段B超的Video以后做个纪念来的,现在想想,这种Video也不是人人都拍,拍出来是个女的,也不会因为我每天的意念神力,在一两个月里面长一个小鸡鸡出来.没有所谓的.<br>
小孩的名字,目前还没有想好,连昵称都没有想好.有人有注意的,可以贡献一下,脑力风暴了好几次了,还是没有方向.<br>
只有老公,坚持称呼ta"宝贝",相比之下,我坚持称呼ta"小孩",就显得非常没有爱心.<br>
没有爱心就没有爱心吧,我是冷静理智的处<u style=display:none>半夜凉初透</u>女座.<br>
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其次,关于体形---<br>
从黄山下来以后,铅笔裤终于基本上不能穿了,之后平均每个月都要收两三件以前的当季衣服到箱子里去.通过这个,可以感受到体型的缓慢变化.在法<u style=display:none>莫道不消魂</u>国的时候,比较可以看得出肚子了,有一天在巴黎的地铁里,一个看起来30多岁(就是大概比较有小孩经验吧)的女人很小心问我要不要坐她的位子,这是自怀孕以来的第一次被让座经历,被我拒绝了.心里面有一点不爽--"我开始看起来像孕妇了嘛?"<br>
然后过完年从合肥回来,终于在地铁里有人给我让座了.但是我是从黄皮南路上车的,车上非常拥挤,一直很小心护着肚子不要被挤到,也一直能够感受到旁边坐着的人偷偷打量我肚子的目光,和他们在斗争要不要起来给我让座的矛盾心情....一直到徐家汇才有人让我座.<br>
这个人民的素质啊,素质啊.<br>
不过我老公也说,你怀孕8个月了,还穿着过膝高跟长靴去挤地铁,活该没有人帮你让座.<br>
这个,我也同意的.<br>
话说回来,过年前购入的那双过膝高跟长靴,勉强可算我怀孕这么些时间来唯一比较满意的购入单品了.哦,再加上巴黎outlet买的GIVENCHY紫色漆皮超大Size包.<br>
其他东西,都是看着好,试在身上觉得自己太胖.或者明明是适合自己的款,但是一个肚子撑在那里,穿也穿不下.导致这些日子购物方面缩减了很多.还有一样得意单品是婚礼上穿的红色尖头高跟鞋,可是头未免太尖,跟未免太高,也不是很适合孕期穿着,就没有被我宠幸几次.<br>
现在的体型呢,就是一个像鸭梨一样的肚子在那里,肚子下方比较大,这个是好事,我妈说,这个就是所谓的"临盆",因为小孩开始往下掉了.也就是可以拍裸<u style=display:none>佳节又重阳</u>照了.可是又没有找到合适的摄影师,又要克服心理压力,又懒,老公又不同意,磨磨蹭蹭的,目前看看也就算了.<br>
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嗯,关于生产---<br>
瑞金医院很恐怖啊!!!!<br>
虽然我本来就觉得自己体型大重心下底盘稳,又身材纤细身手敏捷,上山下海做飞机可为不可为皆无所不为,再加上现在每天正常上班,高跟鞋照穿,下班还走回家.生孭自己生肯定是跑不掉的.打算很强悍地等疼的差不多了,在家里洗洗干净,剃剃毛,收拾收拾,稳当点散步5分钟去医院,争取在医院里2小时生出来.住院2天就出院.<br>
之类之类,幻想得很好.基本上怀孕这么多个月来我都一直沉浸在"肚子好小哦都没有反应哦看起来好健康哦辣妈哎"的种种自我满足感重.<br>
而且还很担心会阴侧切,想说当我痛得昏天黑地无力言语,老公又紧张慌乱不知如何安慰我的时候,这个不明就里的小护<u style=display:none>佳节又重阳</u>士拿把剪刀对着我底下咖察一刀,然后不等我反应就又啪啦啪啦缝起来,平白无故挨这么一下可有多么冤枉.<br>
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*结果昨天去检查,医生首先很彪悍地指出:你太胖了,你长太多了长太快了,回去控制饮食,不要再吃什么东西了.<br>
--天地良心,我一共到现在长了9kg,算小孩6斤,羊水6斤,一共也就多了6斤肉在身上,随便什么人过一个吃吃睡睡不运动的冬天不要长成这样的啊?那那些随处可见的,比我孕期还短但是已经3040斤肉长出来还打算自己生的人们要怎么办啊?<br>
*然后医生说:我们不提供笑气无痛水中分娩的,我们反对任何人工干预手段,你肯定可以自己生的.<br>
--我就这样傻掉了.人生在世,总归要有个盼头,本来想说老娘很年轻很强悍,藐视任何干预生产手段.却没想到医生比我更强悍,连一点兴奋剂都不让我用.那可不可以喝酒啊?反正也没有麻<u style=display:none>人比黄花瘦</u>醉不用药物,也没什么反应,你让我喝大了喝high了,我生起来也容易一点啊?<br>
--话说7个月没喝酒了,我现在两杯下去肯定就high的.<br>
*医生还说:你不要会阴侧切啊.好啊,那就不切.我们都看你的,到时候你觉得不行了我们再看.<br>
*最后医生推荐了最好的产科大夫给我们,也就是我老公的朋友.跟他说明了一下情况,大夫同志慢悠悠地说:<br>
你知道我是产科第一把刀嘛?&nbsp; 知道呀,所以才想找你接生呀.<br>
那你是要剖嘛? 不要剖,连侧切都不要切.<br>
那我帮你接生,就是我在旁边看着,指导指导你嘛. ......<br>
那还要我帮你生干嘛,要是到时候有一个肚子比你大很多,情况比你危险很多的产妇进来,我不去剖她,跑来你产房看你生嘛? ......<br>
好吧,那就这样.你要剖,你就可以订我的时间.你不剖,也不切.那你就生的时候打电话给我,到时候我有空,就下来看看你,时间多,就帮你接生.好了吧? .....<br>
<br>
我就有点傻掉.<br>
想说他说的也很是有道理啊.但是也太---人性化了吧?<br>
<br>
所以我现在真的是要很小心,每天少吃,多走,回家拉韧带,练肌肉.如果能做仰卧起坐,我连仰卧起坐都想做了.<br>
然后到时候,就只能祈祷一切顺利,我就要像个5000年前的农妇一样的生了.<br></p>
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		<title>又晒幸福</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Feb 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[晒幸福]]></category>

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		<description><![CDATA[生活的很多感触，会在你不经心时，淹没在时间的缝隙里。 还有不久小孩就要出生，我相信自那时起人生会发生本质的改变，会有什么分裂掉，会被迫和某些事情彻底告别，因此对可见的未来难免心存恐惧。在这前提下，我可以为结婚以来到现在的这段日子定义，除却童年那些不自知的快乐时光，这段时间，想是到目前为止最幸福的日子。以后的生活，也许会有什么更幸福的可以取代，也许，就是这样了。 我总相信做人悲观一点好的。 做人悲观，和老话的“知足长乐”，我觉得其实是一个道理。 所谓的幸福，现在到底要怎么描述呢？已经开始慢慢被淹没了。 要努力地记录，大概是他陪着我走各种亲戚吧，然后提前回上海，却是每天两个电话打过来，第一句话就是“老婆，楼下面店还没开门，我没有东西吃了”，最后一句就是“我打电话来没有事情，就是想你了”。一日不见如隔三秋这句成语，下回要教他了。总之都是这类碎碎的没有什么意义的撒娇话语。 还有我回上海的时候，在出站口看见他撑一把伞，个子很高，微微笑着。上一次有男孩子在火车站外等我回来，已是2003年。然后他说，恩，这是我第一次到火车站接人呢。就低下头，把我手上的行李包都接过去。 还有，早上起来，听见他在厨房里洗前一天的碗，发出丁丁当当的声音，过不多久，就端了炒好的鸡蛋和牛奶进来。下午太阳很好，就牵着手去买做晚饭的菜，顺便买一张碟。碟店的胖猫蹲在收银机上，打着哈欠斜斜瞄住我们。回来把花剪一剪插到瓶子里，静静地在床上看书，看“孕妇体操”之类的。一晃已天黑，发现忘记买米了。于是他又乖乖地下去买米。让我想起小时候，妈妈下班忙着烧饭，油没有了，打发我去打酱油。 都是琐事。 还有放炮，买烟花。年三十下午走在无人的大街上，他说过去几年春节对他来说就是那样的，没有人，没有饭店开门，只能乘白天在超市买点方便面饼干，今年终于可以自己放炮了。 或者把我们俩人所有的DVD，摊了一床，哪些是借的要还，挑出来，哪些是好看的，哪些还没看要看，哪些非常难看可以丢掉，全部打乱重新排列，再重新装起来。过往的生活，看这张那张碟的记忆，就此被装在一起。 反正，终于是安定下来的二人生活了。 太怕这些琐碎，在忙碌中被忘记。有点像冬日清冷的早晨，爬起来裹着被子望出窗外去，外面的景致都有点模糊、微微发蓝。玻璃上蒙蒙地一层水汽，要用手抹一抹才看得清楚外面。屋子里的温暖愈发让人舍不得动弹。现在我可以辨别的幸福感，就有点像那层玻璃，要抹一抹看清楚外面了，才知道自己身处多温暖的地方。而那些微微发蓝的景致，看起来冰冷肃杀的，也在蒙蒙的水汽中，变得动人起来。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>生活的很多感触，会在你不经心时，淹没在时间的缝隙里。</p>
<div>还有不久小孩就要出生，我相信自那时起人生会发生本质的改变，会有什么分<u style=display:none>佳节又重阳</u>裂掉，会被迫和某些事情彻底告别，因此对可见的未来难免心存恐惧。在这前提下，我可以为结婚以来到现在的这段日子定义，除却童年那些不自知的快乐时光，这段时间，想是到目前为止最幸福的日子。以后的生活，也许会有什么更幸福的可以取代，也许，就是这样了。</div>
<div>我总相信做人悲观一点好的。</div>
<div>做人悲观，和老话的“知足长乐”，我觉得其实是一个道理。</div>
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<div>所谓的幸福，现在到底要怎么描述呢？已经开始慢慢被淹没了。</div>
<div>要努力地记录，大概是他陪着我走各种亲戚吧，然后提前回上海，却是每天两个电话打过来，第一句话就是“老婆，楼下面店还没开门，我没有东西吃了”，最后一句就是“我打电话来没有事情，就是想你了”。一日不见如隔三秋这句成语，下回要教他了。总之都是这类碎碎的没有什么意义的撒娇话语。</div>
<div>还有我回上海的时候，在出站口看见他撑一把伞，个子很高，微微笑着。上一次有男孩子在火车站外等我回来，已是2003年。然后他说，恩，这是我第一次到火车站接人呢。就低下头，把我手上的行李包都接过去。</div>
<div>还有，早上起来，听见他在厨房里洗前一天的碗，发出丁丁当当的声音，过不多久，就端了炒好的鸡蛋和牛奶进来。下午太阳很好，就牵着手去买做晚饭的菜，顺便买一张碟。碟店的胖猫蹲在收银机上，打着哈欠斜斜瞄住我们。回来把花剪一剪插到瓶子里，静静地在床上看书，看“孕妇体操”之类的。一晃已天黑，发现忘记买米了。于是他又乖乖地下去买米。让我想起小时候，妈妈下班忙着烧饭，油没有了，打发我去打酱油。</div>
<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
<div>都是琐事。</div>
<div>还有放炮，买烟花。年三十下午走在无人的大街上，他说过去几年春节对他来说就是那样的，没有人，没有饭店开门，只能乘白天在超市买点方便面饼干，今年终于可以自己放炮了。</div>
<div>或者把我们俩人所有的DVD，摊了一床，哪些是借的要还，挑出来，哪些是好看的，哪些还没看要看，哪些非常难看可以丢掉，全部打乱重新排列，再重新装起来。过往的生活，看这张那张碟的记忆，就此被装在一起。</div>
<div>反正，终于是安定下来的二人生活了。</div>
<div><br class="webkit-block-placeholder"></div>
<div>太怕这些琐碎，在忙碌中被忘记。有点像冬日清冷的早晨，爬起来裹着被子望出窗外去，外面的景致都有点模糊、微微发蓝。玻璃上蒙蒙地一层水汽，要用手抹一抹才看得清楚外面。屋子里的温暖愈发让人舍不得动弹。现在我可以辨别的幸福感，就有点像那层玻璃，要抹一抹看清楚外面了，才知道自己身处多温暖的地方。而那些微微发蓝的景致，看起来冰冷肃杀的，也在蒙蒙的水汽中，变得动人起来。</div>
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		<title>~这个男人,怎么就这么帅呢</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
				<category><![CDATA[娱乐新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[前天晚上,和老公一起看了个老片,Bobby,里面有B.Kennedy的参选演说全文. 昨天晚上,Obama正式变成了所有美国人的总统. 他的当选,让人实在忍不住热爱美国这个国家,热爱"美国梦"这个特殊的表达. 比较完整的一份资料: http://blogs.myoops.org/lucifer.php/2008/11/18/obama3 第一部分:胜选演讲稿 如果还有人对美国是否凡事都有可能存疑，还有人怀疑美国奠基者的梦想在我们所处的时代是否依然鲜活，还有人质疑我们的民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主制度的力量，那么今晚，这些问题都有了答案。 这是设在学校和教堂的投票站前排起的前所未见的长队给出的答案；是等了三四个小时的选民所给出的答案，其中许多人都是有生以来第一次投票，因为他们认定这一次肯定会不一样，认为自己的声音会是这次大选有别于以往之所在。 这是所有美国人民共同给出的答案－－无论老少贫富，无论是民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主党还是共和党，无论是黑人、白人、拉美裔、亚裔、原住民，是同性恋者还是异性恋者、残疾人还是健全人－－我们从来不是“红州”和“蓝州”的对立阵营，我们是美利坚合众国这个整体，永远都是。 长久以来，很多人一再受到告诫，要对我们所能取得的成绩极尽讽刺、担忧和怀疑之能事，但这个答案让这些人伸出手来把握历史，再次让它朝向美好明天的希望延伸。 已经过去了这么长时间，但今晚，由于我们在今天、在这场大选中、在这个具有决定性的时刻所做的，美国已经迎来了变革。 我刚刚接到了麦凯恩参议员极具风度的致电。他在这场大选中经过了长时间的努力奋斗，而他为自己所深爱的这个国家奋斗的时间更长、过程更艰辛。他为美国做出了我们大多数人难以想像的牺牲，我们的生活也因这位勇敢无私的领袖所做出的贡献而变得更美好。我向他和佩林州长所取得的成绩表示祝贺，我也期待着与他们一起在未来的岁月中为复兴这个国家的希望而共同努力。 我要感谢我在这次旅程中的伙伴－－已当选美国副总统的拜登。他全心参与竞选活动，为普通民众代言，他们是他在斯克兰顿从小到大的伙伴，也是在他回特拉华的火车上遇到的男男女女。 如果没有一个人的坚决支持，我今晚就不会站在这里，她是我过去16年来最好的朋友、是我们一家人的中坚和我一生的挚爱，更是我们国家的下一位第一夫人：米歇尔•奥巴马(Michelle Obama)。萨莎(Sasha)和玛丽亚(Malia)，我太爱你们两个了，你们已经得到了一条新的小狗，它将与我们一起入驻白宫。虽然我的外祖母已经不在了，但我知道她与我的亲人肯定都在看着我，因为他们，我才能拥有今天的成就。今晚，我想念他们，我知道自己欠他们的无可计量。 我的竞选经理大卫•普劳夫(David Plouffe)、首席策略师大卫•艾克斯罗德(David Axelrod)以及政治史上最好的竞选团队－－是你们成就了今天，我永远感激你们为实现今天的成就所做出的牺牲。 但最重要的是，我永远不会忘记这场胜利真正的归属－－它属于你们。 我从来不是最有希望的候选人。一开始，我们没有太多资金，也没有得到太多人的支持。我们的竞选活动并非诞生于华盛顿的高门华第之内，而是始于得梅因、康科德、查尔斯顿这些地方的普通民众家中。 我们的竞选活动能有今天的规模，是因为辛勤工作的人们从自己的微薄积蓄中拿出钱来，捐出一笔又一笔5美元、10美元、20美元。而竞选活动的声势越来越大则是源自那些年轻人，他们拒绝接受认为他们这代人冷漠的荒诞说法；他们离开家、离开亲人，从事报酬微薄、极其辛苦的工作；同时也源自那些已经不算年轻的人们，他们冒着严寒酷暑，敲开陌生人的家门进行竞选宣传；更源自数百万的美国民众，他们自动自发地组织起来，证明了在两百多年以后，民有、民治、民享的政府并未从地球上消失。这是你们的胜利。 我知道你们的所做所为并不只是为了赢得大选，我也知道你们做这一切并不是为了我。你们这样做是因为你们明白摆在面前的任务有多艰巨。因为即便我们今晚欢呼庆祝，我们也知道明天将面临我们一生之中最为艰巨的挑战－－两场战争、一个面临危险的星球，还有百年来最严重的金融危机。今晚站在此地，我们知道伊拉克的沙漠里和阿富汗的群山中还有勇敢的美国士兵醒来，甘冒生命危险保护着我们。会有在孩子熟睡后仍难以入眠的父母，担心如何偿还按揭月供、付医药费或是存够钱送孩子上大学。我们亟待开发新能源、创造新的工作机会；我们需要修建新学校，还要应对众多威胁、修复与许多国家的关系。 前方的道路会十分漫长艰辛。我们可能无法在一年甚至一届任期之内实现上述目标，但我从未像今晚这样满怀希望，相信我们会实现。我向你们承诺－－我们作为一个整体将会达成目标。 我们会遭遇挫折和不成功的开端。对于我作为总统所做的每项决定和政策，会有许多人持有异议，我们也知道政府并不能解决所有问题。但我会向你们坦陈我们所面临的挑战。我会聆听你们的意见，尤其是在我们意见相左之时。最重要的是，我会请求你们参与重建这个国家，以美国221年来从未改变的唯一方式－－一砖一瓦、胼手胝足。 21个月前那个寒冬所开始的一切不应该在今天这个秋夜结束。今天的选举胜利并不是我们所寻求的改变－－这只是我们进行改变的机会。而且如果我们仍然按照旧有方式行事，我们所寻求的改变不可能出现。没有你们，也不可能有这种改变。 因此，让我们发扬新的爱国精神，树立新的服务意识和责任感，让我们每个人下定决心全情投入、更加努力地工作，并彼此关爱。让我们铭记这场金融危机带来的教训：我们不可能在金融以外的领域备受煎熬的同时拥有繁荣兴旺的华尔街－－在这个国家，我们患难与共。 让我们抵<u style=display:none>东篱把酒黄昏后</u>制重走老路的诱惑，避免重新回到令美国政治长期深受毒害的党派纷争和由此引发的遗憾和不成熟表现。让我们牢记，正是伊利诺伊州的一名男子首次将共和党的大旗扛到了白宫。共和党是建立在自强自立、个人自由以及全民团结的价值观上，这也是我们所有人都珍视的价值。虽然民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主党今天晚上赢得了巨大的胜利，但我们是以谦卑的态度和弥合阻碍我们进步的分歧的决心赢得这场胜利的。林肯在向远比我们眼下分歧更大的国家发表讲话时说，我们不是敌人，而是朋友……虽然激情可能褪去，但是这不会割断我们感情上的联系。对于那些现在并不支持我的美国人，我想说，或许我没有赢得你们的选票，但是我听到了你们的声音，我需要你们的帮助，而且我也将是你们的总统。 那些彻夜关注美国大选的海外人士，从国会到皇宫，以及在这个世界被遗忘的角落里挤在收音机旁的人们，我们的经历虽然各有不同，但是我们的命运是相通的，新的美国领袖诞生了。那些想要  **  这个世界的人们，我们必将击败你们。那些追求和平和安全的人们，我们支持你们。那些所有怀疑美国能否继续照亮世界发展前景的人们，今天晚上我们再次证明，我们国家真正的力量并非来自我们武器的威力或财富的规模，而是来自我们理想的持久力量：民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主、自由、机会和不屈的希望。 这才是美国真正的精华－－美国能够改变。我们的联邦会日臻完善。我们取得的成就为我们将来能够取得的以及必须取得的成就增添了希望。 这次大选创造了多项“第一”，也诞生了很多将世代流传的故事。但是今天晚上令我难忘的却是在亚特兰大投票的一名妇女：安•尼克松•库波尔(Ann Nixon Cooper)。她和其他数百万排队等待投票的选民没有什么差别，除了一点：她已是106岁的高龄。 她出生的那个时代奴隶制度刚刚结束；那时路上没有汽车，天上也没有飞机；当时像她这样的人由于两个原因不能投票－－一是她是女性，另一个原因是她的肤色。 今天晚上，我想到了她在美国过去一百年间所经历的种种：心痛和希望；挣扎和进步；那些我们被告知我们办不到的世代，以及那些坚信美国信条──是的，我们能做到──的人们。 曾几何时，妇女没有发言权，她们的希望化作泡影，但是安•尼克松•库波尔活了下来，看到妇女们站了起来，看到她们大声发表自己的见解，看到她们去参加大选投票。是的，我们能做到。 当30年代的沙尘暴和大萧条引发人们的绝望之情时，她看到一个国家用罗斯福新政、新就业机会以及对新目标的共同追求战胜恐慌。是的，我们能做到。 当炸弹袭击了我们的海港、独<u style=display:none>半夜凉初透</u>裁专<u style=display:none>人比黄花瘦</u>制威胁到全世界，她见证了美国一代人的伟大崛起，见证了一个民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主国家被拯救。是的，我们能做到。 她看到蒙哥马利通了公共汽车、伯明翰接上了水管、塞尔马建了桥，一位来自亚特兰大的传教士告诉人们：我们能成功。是的，我们能做到。 人类登上月球、柏林墙倒下，世界因我们的科学和想像被连接在一起。今年，就在这次选举中，她用手指触碰屏幕投下自己的选票，因为在美国生活了106年之后，经历了最好的时光和最黑暗的时刻之后，她知道美国如何能够发生变革。是的，我们能做到。 美国，我们已经走过漫漫长路。我们已经历了很多。但是我们仍有很多事情要做。因此今夜，让我们自问－－如果我们的孩子能够活到下个世纪；如果我们的女儿有幸活得和安一样长，他们将会看到怎样的改变？我们将会取得怎样的进步？ &#8230; <a href="http://a-maomao.blogcn.com/articles/%e8%bf%99%e4%b8%aa%e7%94%b7%e4%ba%ba%e6%80%8e%e4%b9%88%e5%b0%b1%e8%bf%99%e4%b9%88%e5%b8%85%e5%91%a2.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="3"><font size="2">前天晚上,和老公一起看了个老片,Bobby,里面有B.Kennedy的参选演说全文.<br>
昨天晚上,Obama正式变成了所有美国人的总统.<br>
他的当选,让人实在忍不住热爱美国这个国家,热爱"美国梦"这个特殊的表达.<br>
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<img alt="image" src="http://cache.daylife.com/imageserve/09tBfNQa5Ogfg/610x.jpg" border="0"><br>
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比较完整的一份资料:</font><a href="http://blogs.myoops.org/lucifer.php/2008/11/18/obama3"><br>
http://blogs.myoops.org/lucifer.php/2008/11/18/obama3</a><br>
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第一部分:胜选演讲稿</font><br>
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如果还有人对美国是否凡事都有可能存疑，还有人怀疑美国奠基者的梦想在我们所处的时代是否依然鲜活，还有人质疑我们的民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主制度的力量，那么今晚，这些问题都有了答案。<br>
<br>
这是设在学校和教堂的投票站前排起的前所未见的长队给出的答案；是等了三四个小时的选民所给出的答案，其中许多人都是有生以来第一次投票，因为他们认定这一次肯定会不一样，认为自己的声音会是这次大选有别于以往之所在。<br>
<br>
<strong>这是所有美国人民共同给出的答案－－无论老少贫富，无论是民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主党还是共和党，无论是黑人、白人、拉美裔、亚裔、原住民，是同性恋者还是异性恋者、残疾人还是健全人－－我们从来不是“红州”和“蓝州”的对立阵营，我们是美利坚合众国这个整体，永远都是。<br>
<br></strong>长久以来，很多人一再受到告诫，要对我们所能取得的成绩极尽讽刺、担忧和怀疑之能事，但这个答案让这些人伸出手来把握历史，再次让它朝向美好明天的希望延伸。<br>
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已经过去了这么长时间，但今晚，由于我们在今天、在这场大选中、在这个具有决定性的时刻所做的，美国已经迎来了变革。<br>
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我刚刚接到了麦凯恩参议员极具风度的致电。他在这场大选中经过了长时间的努力奋斗，而他为自己所深爱的这个国家奋斗的时间更长、过程更艰辛。他为美国做出了我们大多数人难以想像的牺牲，我们的生活也因这位勇敢无私的领袖所做出的贡献而变得更美好。我向他和佩林州长所取得的成绩表示祝贺，我也期待着与他们一起在未来的岁月中为复兴这个国家的希望而共同努力。<br>
<br>
我要感谢我在这次旅程中的伙伴－－已当选美国副总统的拜登。他全心参与竞选活动，为普通民众代言，他们是他在斯克兰顿从小到大的伙伴，也是在他回特拉华的火车上遇到的男男女女。<br>
<br>
<strong>如果没有一个人的坚决支持，我今晚就不会站在这里，她是我过去16年来最好的朋友、是我们一家人的中坚和我一生的挚爱，更是我们国家的下一位第一夫人：米歇尔•奥巴马(Michelle Obama)。萨莎(Sasha)和玛丽亚(Malia)，我太爱你们两个了，你们已经得到了一条新的小狗，它将与我们一起入驻白宫。虽然我的外祖母已经不在了，但我知道她与我的亲人肯定都在看着我，因为他们，我才能拥有今天的成就。今晚，我想念他们，我知道自己欠他们的无可计量。</strong><br>
<br>
我的竞选经理大卫•普劳夫(David Plouffe)、首席策略师大卫•艾克斯罗德(David Axelrod)以及政治史上最好的竞选团队－－是你们成就了今天，我永远感激你们为实现今天的成就所做出的牺牲。<br>
<br>
但最重要的是，我永远不会忘记这场胜利真正的归属－－它属于你们。<br>
<br>
<strong>我从来不是最有希望的候选人。一开始，我们没有太多资金，也没有得到太多人的支持。我们的竞选活动并非诞生于华盛顿的高门华第之内，而是始于得梅因、康科德、查尔斯顿这些地方的普通民众家中。<br>
<br>
我们的竞选活动能有今天的规模，是因为辛勤工作的人们从自己的微薄积蓄中拿出钱来，捐出一笔又一笔5美元、10美元、20美元。而竞选活动的声势越来越大则是源自那些年轻人，他们拒绝接受认为他们这代人冷漠的荒诞说法；他们离开家、离开亲人，从事报酬微薄、极其辛苦的工作；同时也源自那些已经不算年轻的人们，他们冒着严寒酷暑，敲开陌生人的家门进行竞选宣传；更源自数百万的美国民众，他们自动自发地组织起来，证明了在两百多年以后，民有、民治、民享的政府并未从地球上消失。这是你们的胜利。<br>
<br>
我知道你们的所做所为并不只是为了赢得大选，我也知道你们做这一切并不是为了我。你们这样做是因为你们明白摆在面前的任务有多艰巨。因为即便我们今晚欢呼庆祝，我们也知道明天将面临我们一生之中最为艰巨的挑战－－两场战争、一个面临危险的星球，还有百年来最严重的金融危机。今晚站在此地，我们知道伊拉克的沙漠里和阿富汗的群山中还有勇敢的美国士兵醒来，甘冒生命危险保护着我们。会有在孩子熟睡后仍难以入眠的父母，担心如何偿还按揭月供、付医药费或是存够钱送孩子上大学。我们亟待开发新能源、创造新的工作机会；我们需要修建新学校，还要应对众多威胁、修复与许多国家的关系。<br></strong><br>
前方的道路会十分漫长艰辛。我们可能无法在一年甚至一届任期之内实现上述目标，但我从未像今晚这样满怀希望，相信我们会实现。我向你们承诺－－我们作为一个整体将会达成目标。<br>
<br>
我们会遭遇挫折和不成功的开端。对于我作为总统所做的每项决定和政策，会有许多人持有异议，我们也知道政府并不能解决所有问题。但我会向你们坦陈我们所面临的挑战。我会聆听你们的意见，尤其是在我们意见相左之时。最重要的是，我会请求你们参与重建这个国家，以美国221年来从未改变的唯一方式－－一砖一瓦、胼手胝足。<br>
<br>
21个月前那个寒冬所开始的一切不应该在今天这个秋夜结束。今天的选举胜利并不是我们所寻求的改变－－这只是我们进行改变的机会。而且如果我们仍然按照旧有方式行事，我们所寻求的改变不可能出现。没有你们，也不可能有这种改变。<br>
<br>
因此，让我们发扬新的爱国精神，树立新的服务意识和责任感，让我们每个人下定决心全情投入、更加努力地工作，并彼此关爱。让我们铭记这场金融危机带来的教训：我们不可能在金融以外的领域备受煎熬的同时拥有繁荣兴旺的华尔街－－在这个国家，我们患难与共。<br>
<br>
<strong>让我们抵<u style=display:none>东篱把酒黄昏后</u>制重走老路的诱惑，避免重新回到令美国政治长期深受毒害的党派纷争和由此引发的遗憾和不成熟表现。让我们牢记，正是伊利诺伊州的一名男子首次将共和党的大旗扛到了白宫。共和党是建立在自强自立、个人自由以及全民团结的价值观上，这也是我们所有人都珍视的价值。虽然民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主党今天晚上赢得了巨大的胜利，但我们是以谦卑的态度和弥合阻碍我们进步的分歧的决心赢得这场胜利的。林肯在向远比我们眼下分歧更大的国家发表讲话时说，我们不是敌人，而是朋友……虽然激情可能褪去，但是这不会割断我们感情上的联系。对于那些现在并不支持我的美国人，我想说，或许我没有赢得你们的选票，但是我听到了你们的声音，我需要你们的帮助，而且我也将是你们的总统</strong>。<br>
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<strong>那些彻夜关注美国大选的海外人士，从国会到皇宫，以及在这个世界被遗忘的角落里挤在收音机旁的人们，我们的经历虽然各有不同，但是我们的命运是相通的，新的美国领袖诞生了。那些想要  **  这个世界的人们，我们必将击败你们。那些追求和平和安全的人们，我们支持你们。那些所有怀疑美国能否继续照亮世界发展前景的人们，今天晚上我们再次证明，我们国家真正的力量并非来自我们武器的威力或财富的规模，而是来自我们理想的持久力量：民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主、自由、机会和不屈的希望。<br>
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这才是美国真正的精华－－美国能够改变。我们的联邦会日臻完善。我们取得的成就为我们将来能够取得的以及必须取得的成就增添了希望。</strong><br>
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这次大选创造了多项“第一”，也诞生了很多将世代流传的故事。但是今天晚上令我难忘的却是在亚特兰大投票的一名妇女：安•尼克松•库波尔(Ann Nixon Cooper)。她和其他数百万排队等待投票的选民没有什么差别，除了一点：她已是106岁的高龄。<br>
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她出生的那个时代奴隶制度刚刚结束；那时路上没有汽车，天上也没有飞机；当时像她这样的人由于两个原因不能投票－－一是她是女性，另一个原因是她的肤色。<br>
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今天晚上，我想到了她在美国过去一百年间所经历的种种：心痛和希望；挣扎和进步；那些我们被告知我们办不到的世代，以及那些坚信美国信条──是的，我们能做到──的人们。<br>
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曾几何时，妇女没有发言权，她们的希望化作泡影，但是安•尼克松•库波尔活了下来，看到妇女们站了起来，看到她们大声发表自己的见解，看到她们去参加大选投票。是的，我们能做到。<br>
<br>
当30年代的沙尘暴和大萧条引发人们的绝望之情时，她看到一个国家用罗斯福新政、新就业机会以及对新目标的共同追求战胜恐慌。是的，我们能做到。<br>
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当炸弹袭击了我们的海港、独<u style=display:none>半夜凉初透</u>裁专<u style=display:none>人比黄花瘦</u>制威胁到全世界，她见证了美国一代人的伟大崛起，见证了一个民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主国家被拯救。是的，我们能做到。<br>
<br>
她看到蒙哥马利通了公共汽车、伯明翰接上了水管、塞尔马建了桥，一位来自亚特兰大的传教士告诉人们：我们能成功。是的，我们能做到。<br>
<br>
人类登上月球、柏林墙倒下，世界因我们的科学和想像被连接在一起。今年，就在这次选举中，她用手指触碰屏幕投下自己的选票，因为在美国生活了106年之后，经历了最好的时光和最黑暗的时刻之后，她知道美国如何能够发生变革。是的，我们能做到。<br>
<br>
美国，我们已经走过漫漫长路。我们已经历了很多。但是我们仍有很多事情要做。因此今夜，让我们自问－－如果我们的孩子能够活到下个世纪；如果我们的女儿有幸活得和安一样长，他们将会看到怎样的改变？我们将会取得怎样的进步？<br>
<br>
现在是我们回答这个问题的机会。这是我们的时刻。这是我们的时代－－让我们的人民重新就业，为我们的后代敞开机会的大门；恢复繁荣发展，推进和平事业；让“美国梦”重新焕发光芒，再次证明这样一个基本的真理：我们是一家人；一息尚存，我们就有希望；当我们遇到嘲讽和怀疑，当有人说我们办不到的时候，我们要以这个永恒的信条来回应他们：<br>
<br>
是的，我们能做到。感谢你们。上帝保佑你们。愿上帝保佑美利坚合众国。<br>
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<font size="3">第二部分:就职演讲稿<br></font><br>
我的同胞们，</p>
<br>
<p>　　今天我站在这里，看到眼前面临的重大任务，深感卑微。我感谢你们对我的信任，也知道先辈们为了这个国家所作的牺牲。我要感谢布什总统为国家做出的贡献，以及感谢他在两届政府过渡期间给与的慷慨协作。</p>
<br>
<p>　　迄今为止，已经有44个美国总统宣誓就职。总统的宣誓有时面对的是国家的和平繁荣，但通常面临的是乌云密布的紧张形势。在紧张的形势中，支持美国前进的不仅仅是领<u style=display:none>佳节又重阳</u>导人的能力和远见，也在于美国人民对国家先驱者理想的信仰，以及对美国立国文件的忠诚。</p>
<br>
<p>　　前辈们如此，我们这一代美国人也要如此。</p>
<br>
<p>　　现在我们都深知，我们身处危机之中。我们的国家在战斗，对手是影响深远的暴力和憎恨；国家的经济也受到严重的削弱，原因虽有一些人的贪婪和不负责任，但更为重要的是我们作为一个整体在一些重大问题上决策失误，同时也未能做好应对新时代的准备。</p>
<br>
<p>　　我们的人民正在失去家园，失去工作，很多且要倒闭。社会的医疗过于昂贵、学校教育让许多人失望，而且每天都会有新的证据显示，我们利用能源的方式助长了我们的敌对势力，同时也威胁着我们的星球。</p>
<br>
<p>　　统计数据的指标传达着危机的消息。危机难以测量，但更难以测量的是其对美国人国家自信的侵蚀——现在一种认为美国衰落不可避免，我们的下一代必须低调的言<u style=display:none>帘卷西风</u>论正在吞噬着人们的自信。</p>
<br>
<p>　　今天我要说，我们的确面临着很多严峻的挑战，而且在短期内不大可能轻易解决。但是我们要相信，我们一定会度过难关。</p>
<br>
<p>　　今天，我们在这里齐聚一堂，因为我们战胜恐惧选择了希望，摒弃了冲突和矛盾而选择了团结。</p>
<br>
<p>　　今天，我们宣布要为无谓的摩擦、不实的承诺和指责画上句号，我们要打破牵制美国政治发展的若干陈旧教条。</p>
<br>
<p>　　美国仍是一个年轻的国家，借用《圣经》的话说，放弃幼稚的时代已经到来了。重拾坚韧精神的时代已经到来，我们要为历史作出更好的选择，我们要秉承历史赋予的宝贵权利，秉承那种代代相传的高贵理念：上帝赋予我们每个人以平等和自由，以及每个人尽全力去追求幸福的机会。</p>
<br>
<p>　　在重申我们国家伟大之处的同时，我们深知伟大从来不是上天赐予的，伟大需要努力赢得。(我们的民族一路走来)，这旅途之中从未有过捷径或者妥协，这旅途也不适合胆怯之人、或者爱安逸胜过爱工作之人、或者单单追求名利之人。这条路是勇于承担风险者之路，是实干家、创造者之路。这其中有一些人名留青史，但是更多的人却在默默无闻地工作着。正是这些人带领我们走过了漫长崎岖的旅行，带领我们走向富强和自由。</p>
<br>
<p>　　为了我们，先辈们带着微薄的细软，横渡大洋，寻找新生活；为了我们，先辈们忍辱负重，用血汗浇铸工厂；为了我们，先辈们在荒芜的西部大地辛勤耕作，定居他乡；为了我们，先辈们奔赴(独立战争中的)康科德城和葛底斯堡、(二战中的)诺曼底、(越战中的)Khe Sahn，他们征战、死去。</p>
<br>
<p>　　一次又一次，我们的先辈们战斗着、牺牲着、操劳着，只为了我们可以生活得更好。在他们看来，美国的强盛与伟大超越了个人雄心，也超越了个人的出身、贫富和派别差异。</p>
<br>
<p>　　今天我们继续先辈们的旅途。美国依然是地球上最富裕、最强大的国家。同危机初露端倪之时相比，美国人民的生产力依然旺盛；与上周、上个月或者去年相比，我们的头脑依然富于创造力，我们的商品和服务依然很有市场，我们的实力不曾削弱。但是，可以肯定的是，轻歌曼舞的时代、保护狭隘利益的时代以及对艰难决定犹豫不决的时代已经过去了。从今天开始，我们必须跌倒后爬起来，拍拍身上的泥土，重新开始工作，重塑美国。</p>
<br>
<p>　　我目之所及，都有工作有待完成。国家的经济情况要求我们采取大胆且快速的行动，我们的确是要行动，不仅是要创造就业，更要为(下一轮经济)增长打下新的基础。我们将造桥铺路，为企业铺设电网和数字线路，将我们联系在一起。我们将回归科学，运用科技的奇迹提高医疗质量，降低医疗费用。我们将利用风能、太阳能和土壤驱动车辆，为工厂提供能源。我们将改革中小学以及大专院校，以适应新时代的要求。这一切，我们都能做到，而且我们都将会做到。</p>
<br>
<p>　　现在，有一些人开始质疑我们的野心是不是太大了，他们认为我们的体制承载不了太多的宏伟计划。他们是健忘了。他们已经忘了这个国家已经取得的成就；他们已经忘了当创造力与共同目标以及必要的勇气结合起来时，自由的美国人民所能发挥的能量。</p>
<br>
<p>　　这些怀疑论者的错误在于，他们没有意识到政治现实已经发生了变化，长期以来耗掉我们太多精力的陈腐政治论争已经不再适用。今天，我们的问题不在于政府的大小，而在于政府能否起作用，政府能否帮助家庭找到薪水合适的工作、给他们可以负担得起的医疗保障并让他们体面地退休。哪个方案能给与肯定的答案，我们就推进哪个方案。哪个方案的答案是否定的，我们就选择终止。而掌管纳税人税金的人应当承担起责任，合理支出，摒弃陋习，磊落做事，这有这样才能在政府和人民之间重建至关重要的相互信任。</p>
<br>
<p>　　我们面临的问题也不是市场好坏的问题。市场创造财富、拓展自由的能力无可匹敌，但是这场危机提醒我们，如果没有监管，市场很可能就会失去控制，而且偏袒富人国家的繁荣无法持久。国家经济的成败不仅仅取决于国内生产总值的大小，而且取决于繁荣的覆盖面，取决于我们是否有能力让所有有意愿的人都有机会走向富裕。我们这样做不是慈善，而是因为这是确保实现共同利益的途径。</p>
<br>
<p>　　就共同防御而言，我们认为国<u style=display:none>莫道不消魂</u>家安<u style=display:none>人比黄花瘦</u>全与国家理想的只能选其一的排他选择是错的。面对我们几乎无法想像的危险，我们的先辈们起草了确保法治和个人<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>权利的宪<u style=display:none>有暗香盈袖</u>章。一代代人民的鲜血夯实了这一宪<u style=display:none>有暗香盈袖</u>章。宪<u style=display:none>有暗香盈袖</u>章中的理想依然照亮着世界，我们不能以经验之谈放弃这些理想。因此我想对正在观看这一仪式的其他国家的人民和政府说，不论他们现在各国伟大的首府还是在如同我父亲出生地一般的小村落，我想让他们知道：对于每个追求和平和自尊的国家和个人而言，美国都是朋友，我们愿意再次领<u style=display:none>佳节又重阳</u>导大家踏上追寻之旅。</p>
<br>
<p>　　回想先辈们在抵抗法西斯主义之时，他们不仅依靠手中的导弹或坦克，他们还依靠稳固的联盟和坚定的信仰。他们深知单凭自己的力量我们无法保护自己，他们也深知我们强大并不足以使我们有权利为所欲为。他们明白，正是因为使用谨慎，我们的实力才不断增强；正是因为我们的事业是公正的、我们为世界树立了榜样，因为我们的谦卑和节制，我们才安全。</p>
<br>
<p>　　我们继承了这些遗产。在这些原则的再次领<u style=display:none>佳节又重阳</u>导下，我们有能力应对新的威胁，我们需要付出更多的努力、进行国家间更广泛的合作以及增进国家间的理解。首先，我们将以负责任的态度，将伊拉克交还给伊拉克人民，同时巩固阿富汗来之不易的和平。对于老朋友和老对手，我们将继续努力，不遗余力，削弱核威胁，遏制全球变暖的幽灵。我们不会为我们的生活方式感到报歉，我们会不动摇地捍卫我们的生活方式。对于那些企图通过恐怖主义或屠<u style=display:none>有暗香盈袖</u>杀无辜平民达成目标的人，我们要对他们说：我们的信仰更加坚定，不可动摇，你们不可能拖垮我们，我们定将战胜你们。</p>
<br>
<p>　　因为我们知道，我们的多元化遗产是一个优势，而非劣势。我们国家里有基<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>督徒也有穆斯林，有犹太教徒也有印度教徒，同时也有非宗教信徒。我们民族的成长受到许多语言和文化的影响，我们吸取了这个星球上任何一个角落的有益成分。正是因为我们民族曾亲尝过内战和种族隔离的苦酒，并且在经历了这些黑色的篇章之后变得更加强大更加团结，因此我们不由自主，只能相信一切仇恨终有一天都会成为过去，种族的划分不久就会消失，而且随着世界变得越来越小，我们相信终有一天人类共有的人性品德将会自动显现。在迎接新的和平时代到来的过程中，美国需要发挥自己的作用。</p>
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<p>　　思索前方的路，我们无时无刻不在铭记那些远征沙漠和偏远山区的英勇美国战士，对他们充满了感激之情，他们和那些安息在阿灵顿国家公墓之下的战争英雄们一样，给与我们启示。</p>
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<p>　　我们尊敬他们，不仅因为他们是自由的守护者，还因为他们代表的是为国家服务的精神，他们自愿追寻比自身的价值更伟大的意义(美国国家之伟大)。此时此刻，在这个要塑造一代人的时刻，我们需要的正是这样一种精神。</p>
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<p>　　因为无论美国政府能做多少，必须做多少，美国国家的立国之本最终还是美国人的决心和信念。于防洪堤坝决堤之时收留陌生受难者的善意，于在经济不景气的时候宁愿减少自己工时也不肯看着朋友失业的无私，正是他们支撑我们走过黑暗的时刻。消防队员冲入满是浓烟的楼梯抢救生命的勇气，父母养育孩子的坚持，正是这些决定了我们的命运。</p>
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<p>　　我们面临的挑战也许是新的，我们应对挑战的措施也许也是新的，但那些长期以来指导我们成功的价值观——勤奋、诚实、勇气、公平竞争、包容以及对世界保持好奇心，还有对国家的忠诚和爱国主义——却是历久弥新，这些价值观是可靠的。他们是创造美国历史的无声力量。我们现在需要的就是回归这些古老的价值观。我们需要一个新的负责任的时代，一个觉醒的时代，每个国人都应意识到即我们对自己、对国家和世界负有责任，我们不应该不情愿地接受这些责任，而应该快乐地承担起这些责任。我们应该坚定这一认识，即没有什么比全身心投入一项艰巨的工作更能锻炼我们的性格，更能获得精神上的满足。</p>
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<p>　　这是公民应尽的义务，应做出的承诺。</p>
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<p>　　我们自信源于对上帝的信仰，上帝号召我们要掌握自己的命运。</p>
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<p>　　这就是我们自由和信仰的意义，这也是为何不同种族、不同信仰、不同性别和年龄的人可以同聚一堂在此欢庆的原因，也是我今天能站在这里庄严宣誓的原因，而在50多年前我的父亲甚至都得不到地方餐馆的服务。</p>
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<p>　　所以，让我们铭记自己的身份，镌刻自己的足迹。在美国诞生的时代，那最寒冷的岁月里，一群勇敢的爱国人士围着篝火在冰封的河边取暖。首都被占领，敌人在挺进，冬天的雪被鲜血染成了红色。在美国大革<u style=display:none>莫道不消魂</u>命最受质疑的时刻，我们的国父们这样说：</p>
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<p>　　“我们要让未来的世界知道……在深冬的严寒里，唯有希望和勇气才能让我们存活……面对共同的危险时，我们的城市和国家要勇敢地上前去面对。”</p>
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<p>　　今天的美国也在严峻的寒冬中面对共同的挑战，让我们记住国父们不朽的语言。带着希望和勇气，让我们再一次勇敢地面对寒流，迎接可能会发生的风暴。我们要让我们的子孙后代记住，在面临挑战的时候，我们没有屈服，我们没有逃避也没有犹豫，我们脚踏实地、心怀信仰，秉承了宝贵的自由权利并将其安全地交到了下一代的手中。<br></p>
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		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a_maomao</dc:creator>
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